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非胰岛素依赖型糖尿病吃什么食物会好些

2023-07-14 16:37:4439健康网

非胰岛素依赖型糖尿病一般是指成人隐匿性自身免疫性糖尿病,成人隐匿性自身免疫性糖尿病可以吃低糖的食物、粗粮类食物、高纤维素的食物等,对身体有一定的好处。

1、低糖的食物

通常包括柚子、苹果、草莓等,这类食物中含有丰富的维生素、微量元素等营养成分,适当食用能够补充身体所需要的营养,而且其中含有的糖分相对较低,对病情的恢复有一定的好处。

2、粗粮类食物

比如荞麦、燕麦、玉米等,这类食物中含有丰富的膳食纤维,而且含糖量较低,适当食用能够促进胃肠道蠕动,从而起到通肠润便的作用,而且在一定程度上还可以增加饱腹感,减少其他主食的摄入。

3、高纤维素的食物

比如芹菜、韭菜、山药等,这类食物中含有丰富的纤维素,适当食用能够促进胃肠道蠕动,而且在一定程度上还可以延缓胃肠道对于葡萄糖的吸收。

除此之外,还可以适当吃富含优质蛋白的食物。但是避免吃高脂肪、高热量的食物,以免导致体内的血糖升高,加重病情。

邓洪容副主任医师 中山大学附属第三医院    内分泌科

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