小孩出生头发不多应该多吃什么

小孩出生头发不多，可以多吃一些含有黑色素的食物，也可以多吃一些含有蛋白质、维生素的食物，对于生长发育有一定的帮助作用。

1、含有黑色素的食物

小孩出生头发不多，可能是由于遗传因素引起的，如果父母的头发比较少，小孩一般也会遗传。在平时可以多吃一些含有黑色素的食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻等，对于头发的增长有一定的好处。

2、含有蛋白质的食物

含有蛋白质的食物包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等，如果小孩出生头发不多，适当吃此类食物，能够补充身体所需要的营养，可以促进毛发的生长。

3、含有维生素的食物

含有维生素的食物包括西红柿、火龙果、猕猴桃、橙子等，小孩适当吃此类食物，能够促进身体的新陈代谢，可以使头发变得更加浓密。

除此之外，也可以适当吃一些海产品等，对于生长发育有一定的好处。在日常生活中，还要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。