筋骨扭伤吃什么食物恢复得快

筋骨扭伤吃什么食物恢复得快，这种说法不准确，筋骨扭伤的患者可以吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物，必要时也可以遵医嘱服用药物进行治疗，能够使疾病得到有效控制。

1、富含蛋白质的食物

常见的主要包括鸡蛋、瘦肉、纯牛奶等，其中含有丰富的优质蛋白，能够补充身体所需要的多种营养物质，而且能够促进钙的吸收，在一定程度上能够促进疾病的恢复。

2、富含维生素的食物

比如苹果、火龙果、西红柿等，其中含有丰富的维生素，适当食用能够促进体内新陈代谢，而且在一定程度上还可以增强自身免疫力，对身体有一定的好处。

3、服用药物

如果患者疼痛比较严重，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等，能够起到抗炎止痛的作用。

除此之外，还可以适当吃富含微量元素的食物等，比如猪肝、菠菜等，能够补充身体所需要的多种营养物质，有利于身体的恢复。恢复期间如果出现不适症状，建议患者立即就诊，以免延误病情。