得了乙肝怎么调养

乙肝一般是指慢性乙型病毒性肝炎。患有慢性乙型病毒性肝炎可以通过调整饮食、调整生活方式、药物治疗等方法进行调养，需要根据具体情况进行详细的分析。

1、调整饮食

慢性乙型病毒性肝炎多考虑是血液传播、母婴传播、性传播等原因导致，患者会出现乏力、头晕、食欲减退等症状。在日常生活中要多吃一些高蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶，以及新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，制定合理的锻炼计划，比如骑自行车、爬山等，有助于增强自身的抵抗能力，促进疾病的恢复。

2、调整生活方式

除了日常生活调整之外，患者也要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，多注意休息，保持愉快的心情，避免紧张焦虑的情绪。

3、药物治疗

除了日常生活调整之外，患者也可以在医生的指导下口服替诺福韦、恩替卡韦等药物进行治疗，改善慢性乙型病毒性肝炎导致的症状，如果患者的症状较为严重，则可以在医生的指导下进行肝脏移植手术治疗。

除此之外，也可以通过注射疫苗等方法进行预防。