什么蔬菜清肺

通常情况下，雪梨、冬瓜、丝瓜等蔬菜可以清肺。

1、雪梨

雪梨是一种常见的水果，同时也用作中药，味甘、微酸，具有清肺、化痰、生津、润燥的功效。同时雪梨还含有丰富的维生素、膳食纤维、钙、磷、铁等营养物质，可以补充人体所需营养，有利于身体健康。

2、冬瓜

冬瓜是一种营养价值比较高的蔬菜，同时也用作中药，味甘、淡，性微寒，具有清热生津、利尿消肿的功效。同时冬瓜中含有大量的水分，进入人体后会起到滋润肺部的作用。

3、丝瓜

丝瓜是一种常见的蔬菜，同时也用作中药，味甘、性寒，具有清热解毒、润肤的作用。丝瓜中含有大量的维生素、膳食纤维、蛋白质和矿物质等营养物质，可以促进身体新陈代谢，有利于毒素排出体外，对清肺有一定的辅助作用。

除上述蔬菜外，莲藕、山药等蔬菜也具有清肺的作用。在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物，同时要戒烟戒酒，避免熬夜，有助于保护肺部。