宝宝晚上睡觉空调温度应该调到多少度最合适

通常情况下，宝宝晚上睡觉空调温度调到22~26°C是比较合适的，可以根据室内温度的变化，及时调节室内的温度，避免给宝宝的身体带来不利的影响。

如果室内温度比较高，可以将空调温度调到25°C左右，能够有效避免宝宝睡觉时出现踢被子的情况。同时也需要注意，空调风口不要对着宝宝直吹，以免导致宝宝受凉，引起感冒、咳嗽等不适症状。如果室内温度比较低，可以将空调温度调到28°C左右，此时可以有效调节室内温度，避免室内温度过低，导致宝宝睡觉时受凉。

除此之外，家长需要注意宝宝的个人卫生，养成饭前便后洗手的好习惯，以免滋生大量细菌出现不适的症状。同时也需要经常开窗通风，能够呼吸新鲜空气，对宝宝的生长发育有一定的帮助。家长平时也需要注意宝宝的饮食健康，避免暴饮暴食，也要避免吃垃圾食品，比如炸鸡、汉堡等。