空调吹的关节痛怎么办

空调引起的关节痛可以通过调节空调温度、关节保暖、理疗等方法进行治疗。

1、调节空调温度：

空调温度不能太低，合适的空调温度在25至28度之间。温度过低容易导致局部受凉后关节微循环不畅，诱发关节疼痛。

2、给关节保暖：

空调吹关节疼，主要是关节长时间冷。及时给关节保暖是很有必要的。可以用护肘和护膝来保暖关节。

3、理疗：

如果以上方法对关节疼痛改善不理想，可以通过热敷、光谱照射等理疗方法进行治疗。理疗可以促进局部血液循环，恢复局部组织代谢，很好地改善关节疼痛。空调关节痛主要考虑的是环境温度低导致室温低而引起的生理性或病理性关节痛。如果患者年龄较大，没有关节疾病，可能是空调温度过低，导致关节局部受凉的地方血管收缩，血流不畅，从而引起关节明显的酸痛，周围的韧带和关节囊受到冷风刺激后也容易痉挛收缩。如果患者自身关节有病理性疾病，如滑膜炎、关节炎等，空调温度过低也会诱发关节酸痛。还要观察患者是否有关节水肿等症状。所以这种情况发生后，要多注意保暖，避免感冒。可以热敷关节，从而缓解空调引起的关节酸痛症状。

要控制吹空调的时间，不要长时间吹空调。其次，要给关节保暖，避免直接暴露关节，吹空调。另外可以进行热敷和关节按摩，对缓解关节疼痛有帮助。长时间在温度较低的空调房里，最好穿裤子保护膝关节。最好穿袜子，同时保护踝关节。年纪大的可以在膝盖上垫毛巾，戴护膝。