脚腕疼如何缓解

脚腕疼多考虑是局部受凉导致的，也可能是急性创伤、踝关节炎等原因导致的，建议可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解症状，可以根据具体情况进行详细的分析。

1、局部受凉

可能是患者长期处于温度较低的环境中，并且不注意脚踝部位的保暖，从而导致脚踝受到冷风的刺激，使局部肌肉痉挛收缩，从而出现疼痛症状。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环缓解症状，也要注意做好保暖工作。

2、急性创伤

可能是患者脚踝部位受到外力直接或者间接损伤，从而导致脚踝部位出现疼痛，并且伴随红肿、淤血等症状。建议患者可以通过冷敷缓解症状，也可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗。

3、踝关节炎

可能是患者本身患有踝关节炎，由于炎性物质刺激踝关节，从而出现上述现象。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以适当的进行功能锻炼。

除此之外，还可能是缺钙等原因导致的，建议及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。