小腿肚总是发凉怎么治疗

小腿肚总是发凉可能是环境因素、气血不足、脾肾阳虚等因素导致的，可通过日常护理、口服药物的方式进行治疗。

1、环境因素

如果天气寒冷，患者没有做好小腿的保暖工作，可能会导致小腿肚受凉，使局部血液循环不畅，出现上述症状。患者应多穿衣服，也可以多用热水泡脚，有助于缓解上述症状。

2、气血不足

如果患者气血不足，可导致推动无力，使血液运行迟缓，出现畏寒肢冷、头晕耳鸣、精神萎靡等症状。患者可遵医嘱服用气血双补丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸等药物进行调理。平时可以多吃一些桂圆、大枣、牛肉等食物，有助于补益气血。

3、脾肾阳虚

如果患者脾肾阳气不足，可导致温煦机体、运化水液的作用降低，使患者出现肢体不温、面色苍白、腰膝酸软等症状。患者可遵医嘱服用金匮肾气丸、济生肾气丸、右归丸等药物进行调理。日常生活中可以多吃羊肉、韭菜、黑豆、黑木耳等食物，有助于温补肾阳。

除了以上因素，还可能是肝郁气滞等导致的。应及时前往医院就诊，查明原因后进行规范化治疗。