老年人突然头晕吃什么水果好

老年人突然头晕，可以吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果，但是需要控制好食用量。

1、苹果

苹果里面含有比较多的锌元素、维生素、氨基酸等多种营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以改善体内缺乏钾元素引起的不适情况。

2、香蕉

里面含有比较多的钾元素、维生素C等营养成分，少量食用以后，可以维持体内营养均衡，也可以用于改善电解质紊乱等疾病引起的不适情况。

3、猕猴桃

里面含有大量的氨基酸、维生素C等营养成分，少量食用以后，可以促进身体的新陈代谢，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。

除以上比较常见的水果以外，还有其他的水果，比如哈密瓜、西瓜等。如果头晕的情况相对比较严重，还需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗，从而达到改善疾病的效果。在日常生活中，要定期去医院进行复查。