山药具有一定的补肾作用。
山药是一种中药,味甘,性平,归脾、肺、肾经,具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效,可以用于治疗脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳、带下尿频、内热消渴等症状。山药中含有丰富的营养成分,如氨基酸、维生素、矿物质等,适量食用可以补充身体所需营养,有助于提高身体免疫力,对于肾虚的治疗有一定的辅助作用。
需要注意的是,不宜食用过多山药,以免加重胃肠道负担,导致腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另外,阴虚内热者不宜食用山药,以免加重内热,导致口干舌燥、大便干结等不适症状。如果食用山药后出现不适症状,应及时到医院就诊治疗,以免耽误病情。
山药是一种药食两用的中药材,日常生活中,山药也常常出现在人们的餐桌上。山药具有补中益气,强筋健脾的滋补功效,俗话说“秋收冬藏”,冬季是藏补的季节,在冬季用山药煮一碗滋补汤饮用,可说是餐桌上的好选择!