睡觉浑身难受又说不出来哪里难受

睡觉浑身难受又说不出来哪里难受，通常是压力过大造成，但也可能是气血不足、阴虚等原因引起。患者应明确具体原因，采取针对性措施。

1、压力过大

若患者日常工作或生活压力过大，容易导致患者焦虑，同时还会抑郁，容易出现睡觉浑身难受又说不出来哪里难受的现象。对于压力过大的患者，可适当到户外进行运动，例如慢跑或者是打羽毛球等，有助于释放压力，同时还可以与家人及时进行沟通，让其释放内心的压力。

2、气血不足

气血不足通常是指人体内气血亏虚的情况，容易导致患者出现肢体麻木、浑身乏力等症状，部分患者还可出现睡觉浑身难受又说不出来哪里难受的情况。气血不足的患者可选择艾灸，因为艾灸具有促进人体血液循环的作用，同时还可选择针灸三阴交穴、太冲穴等穴位。另外，患者在治疗期间应注意休息，避免熬夜，以免不适症状加重。

3、阴虚

阴虚通常是指人体阴液不足，主要表现为口干、盗汗、五心烦热等，部分患者还会出现睡觉浑身难受又说不出来哪里难受的情况。阴虚的患者可选择服用六味地黄丸、左归丸等滋阴药物治疗，若患者还伴有心阴虚，还可选择服用天王补心丹治疗。另外，患者在治疗期间还要注意饮食，应避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激性食物，以免不利于病情恢复。