党参枸杞子泡水可以长期喝吗

党参枸杞子泡水，通常可以长期喝，但不建议过多，适当即可。

党参属于一种中药材，主要起到补气养血、健脾益肺的作用，可以用来改善气血不足导致的面色苍白、头晕、身体乏力、心悸气短、失眠健忘等。枸杞子是一种补虚的中药材，可以起到滋补肝肾、益精明目的作用，可以用来改善肝肾不足导致的腰膝酸软、头晕目眩、视物模糊、遗精、耳鸣、潮热盗汗等。两者一起泡水喝，可以起到补气养血、健脾益肺的作用，因此可以长期喝。

需要注意的是，虽然党参枸杞子泡水饮用，对身体可以起到改善作用，但不建议过多饮用，适当即可。如果过多饮用，会加重胃肠道负担，造成胃肠道蠕动缓慢，会引发腹痛、腹胀、恶心、呕吐等现象。其次，药物主要通过肝肾代谢，过多会对肝肾造成损伤，导致肝肾功能下降。

建议平时要养成良好的饮食习惯，适当进食可以起到补气养血的食物，比如桂圆、大枣、枸杞等，还要适当进行运动，可以增强身体免疫力，预防疾病。