孕妇可以吃莲子百合吗

孕妇一般可以吃莲子、百合，但不要多吃。

莲子、百合中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。孕妇吃适量的莲子、百合，可以补充身体所需要的营养物质，提高身体免疫力。适量食用还可以在一定程度上缓解失眠多梦症状。百合中还含有大量的钙元素、铁元素和磷元素，孕妇适量食用可以补充身体所需要的微量元素，对胎儿的生长发育也有一定的好处。另外，莲子、百合还具有健脾开胃、补肾安神的功效。

但若吃过多莲子、百合，可能会导致胃肠道负担加重，使食物堆积在胃肠道，出现食欲不振、腹胀等症状。孕妇可以通过推拿、按摩等方式缓解，还可以在医生的指导下，口服双歧杆菌四联活菌片、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。如果治疗后效果不明显，可以通过推拿、按摩等方式进行辅助治疗。如果出现腹痛、腹泻等症状，应及时到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。平时要注意身体健康，不要吸烟酗酒。