脚抽筋多考虑是寒冷刺激引起的,也可能是身体缺钙、下肢动脉硬化闭塞症等原因导致的,建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、寒冷刺激
若是处于寒冷的冬季,经常穿单薄的鞋子,下肢可能会受到寒冷刺激,使肌肉痉挛收缩,从而出现疼痛、肌肉僵硬等症状。建议患者注意自身保暖,佩戴厚棉靴,也可以通过热敷的方式进行改善。
2、身体缺钙
若是日常生活中经常挑食,可能会导致体内钙元素摄入不足,会使神经兴奋性增高,从而出现肌肉痉挛、睡眠不安等症状。建议患者改变不良的饮食习惯,避免挑食,注意营养多元化,也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行治疗。
3、下肢动脉硬化闭塞症
如果经常吃高脂肪的食物,可能会造成下肢动脉粥样硬化,从而诱发下肢动脉硬化闭塞症,会出现肢体发凉、怕冷、脚部疼痛、疲劳等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善,也可以通过经皮球囊扩张成形术治疗。
除此之外,也可能是腰椎间盘突出症等疾病导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。