中暑头疼怎么缓解

中暑头疼是指在高温、高湿环境下，由于体内调节体温的中枢功能失调，导致核心温度上升，超过了人体的忍受范围，从而引起的一种疾病。中暑头疼可通过转移阴凉通风处、补充淡盐水、药物治疗等方式进行缓解。

1、转移阴凉通风处

患者中暑头疼时，可以将患者转移到阴凉通风处，有助于散热和缓解头疼，也可以打开室内空调，降低室内温度，有助于缓解中暑引起的头疼。

2、补充淡盐水

中暑时患者可能会出现头晕、头疼等症状，可以适当喝一些淡盐水，有助于缓解症状，也可以适量饮用一些清凉饮料，如绿豆汤、西瓜汁等，有助于清热解暑。

3、药物治疗

如果中暑头疼比较严重，患者可在医生指导下服用藿香正气口服液、十滴水等药物缓解症状，也可在医生指导下外用清凉油、风油精等药物缓解头疼症状。

除上述外，患者还可通过物理治疗等方式缓解症状。建议患者在日常生活中注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累，在饮食上还需注意主要以清淡为主，避免吃油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重病情。