瘦人有胰岛素抵抗怎么办

瘦人有胰岛素抵抗可以通过饮食调整、运动、药物治疗等方式进行改善。

1、饮食调整

如果出现了胰岛素抵抗的情况，可以通过调整饮食结构的方式进行改善，可以多吃一些低糖的食物，比如白菜、苹果等。避免吃糖分含量偏高的食物，比如糖果、巧克力等，否则会加重病情。

2、运动

可以通过运动的方式进行改善，比如打太极拳、做俯卧撑、跳绳等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力，在一定程度上还可以达到辅助降血糖的目的。

3、药物治疗

如果症状相对比较严重，已经出现了血糖偏高的情况，建议患者在医生的指导下，配合使用降血糖的药物进行治疗，比如盐酸二甲双胍缓释片、消渴丸等。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等。如果通过上述治疗，无法得到改善，建议及时到医院就医，查明原因后再进行治疗。