宫寒吃什么

宫寒可以吃枸杞、大枣、桂圆等食物调理，也可以遵医嘱服用药物调理。

1、枸杞

宫寒可能与寒邪侵袭、长期吃寒凉的食物等原因有关，可能会出现月经量少、小腹疼痛等症状。枸杞性平，宫寒患者适量食用，可以在一定程度上缓解腹痛症状。

2、大枣

大枣性温，宫寒患者适量食用，可以在一定程度上缓解宫寒引起的小腹冷痛症状。大枣还具有补中益气、养血安神的功效，可以辅助治疗宫寒引起的面色苍白、疲乏无力等症状。

3、桂圆

桂圆性温，宫寒患者适量食用，可以在一定程度上缓解宫寒引起的小腹疼痛症状。桂圆还具有补气血的作用，宫寒患者如果出现面色苍白、疲乏无力等症状，可以适当食用桂圆进行改善。

除此之外，也可以吃牛肉、羊肉等食物，但要注意食用量，以免过量食用加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。宫寒患者也可以在医生的指导下服用温经汤、桂枝茯苓丸等药物治疗。如果出现小腹冷痛、月经量少等症状，可以到医院就诊治疗。