弹响肩胛吃什么食物比较好

弹响肩胛可以吃富含膳食纤维的食物、富含蛋白质的食物、具有滋补作用的食物，有利于身体健康。

1、富含膳食纤维的食物

如芹菜、韭菜、玉米等，这类食物中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，对于预防和缓解弹响肩胛具有一定的辅助作用。

2、富含蛋白质的食物

如鸡蛋、牛奶等，这类食物中含有大量的蛋白质，可以为身体补充所需要的营养物质，同时可以促进体内新陈代谢，有利于身体的恢复。

3、具有滋补作用的食物

如红枣、桂圆等，这类食物中含有大量的维生素、矿物质以及多种微量元素，可以为身体提供所需要的能量，能够维持体内营养均衡，有利于身体的恢复。

除此之外，也可以吃富含钙元素的食物，对于身体恢复具有一定的好处。但如果患者症状比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，必要时应积极配合医生，通过肩胛背神经切断术进行处理。