感冒一般指上呼吸道感染。上呼吸道感染一般可以吃大骨头,但需适量。
大骨头富含蛋白质、脂肪、维生素等营养物质,具有补充营养、益精补血、强壮筋骨等功效,适量食用可以促进机体恢复。但大骨头的蛋白质含量较高,不易被消化吸收,因此不建议一次吃太多,以免增加胃肠道负担,引起消化不良等情况。上呼吸道感染患者除了吃大骨头,还可以适量食用鸡蛋、菠菜、苹果等富含蛋白质和维生素的食物,以及根据医嘱服用利巴韦林片、阿昔洛韦片、盐酸金刚烷胺片等药物进行治疗。
建议在日常生活中保证营养均衡全面,避免饮食单一,引起营养不良的情况,也需根据气温的变化及时增添衣物,避免受凉,适当进行体育锻炼,提高机体的抵抗力,但要避免剧烈运动。