来月经睡不着觉正常吗

如果只是偶尔一次来月经睡不着觉，则属于正常情况；但是如果经常性来月经睡不着觉，通常是不正常的。

在来月经的时候，体内的雌孕激素会发生变化，可能会影响睡眠质量，从而出现失眠、多梦等症状，还可伴随腹痛、乏力等表现。此时一般是正常的，不需要特殊治疗，在月经结束后症状会逐渐缓解，因此无需过于担心。

但如果长期存在上述情况，并且还伴有其他不适症状，比如头痛、头晕等，需要引起重视，此时可能是不正常的。可能是内分泌失调、神经衰弱等原因导致的，若由内分泌失调所致，可遵医嘱使用黄体酮软胶囊、屈螺酮炔雌醇片等药物调节内分泌水平，改善症状。若是神经衰弱引起的，则可以在医生指导下应用盐酸舍曲林片、地西泮片等药物治疗。

此外，若存在更年期综合征的情况，也可能会导致此症状。

建议此类人群平时注意保暖，适当增加衣物，睡前用温水泡脚并按摩小腿至足尖，促进血液循环，有助于入睡。同时应保持情绪稳定，饮食清淡，必要时也可前往医院就诊。

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