男人枸杞每天吃多少好

男人枸杞每天吃一到两粒比较好，但具体数量需要根据情况判断，不可一概而论。

枸杞性平，味甘，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，临床上主要适用于肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕目眩等。如果男性患者身体比较虚弱，可每天吃一粒枸杞，如果患者身体比较强壮，可每天吃两粒，但如果身体比较虚弱，可适当减量，以免出现不适症状，如果患者为阳虚，可在医生的指导下每天吃一粒，如果患者为阴虚，可在医生的指导下每天吃一粒。

但需要注意的是，枸杞虽然具有以上功效，但并非适宜所有男性，如果患者身体存在脾虚便溏、脾阳亏虚等情况，需要避免食用枸杞，以免导致症状加重，不利于疾病恢复。另外，在食用枸杞期间，应避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响枸杞的功效，同时还需避免食用油腻性食物，例如红烧肉、炸鸡等。