晚上睡不着觉，到现在已经有十多年了

晚上睡不着觉到现在已经有十多年，多考虑是情志失调引起的，但也不排除是心肾不交、阴虚火旺等病症导致的，建议在医生的指导下采取合适的方式治疗。

1、情志失调

可能是长期焦虑紧张、精神压力过大等原因导致的，还可能与饮食不当、过度劳累等因素有关，进而会出现情志失调的情况，在临床通常会出现睡眠障碍等症状，建议在医生的指导下保持愉快的心情，养成良好的生活习惯，适当运动。

2、心肾不交

可能是劳心过度、房事不洁等原因导致的，还可能是患有慢性疾病诱发的，进而会出现肾阴亏虚的情况，在临床通常会出现心烦不寐等症状，建议在医生的指导下服用天王补心丹、知柏地黄丸等中成药进行治疗，同时通过针灸穴位等方式缓解。

3、阴虚火旺

可能是过度劳累、长期熬夜等原因导致阴液亏虚的情况，在临床通常会出现失眠多梦等症状，建议在医生的指导下服用天王补心丹、朱砂安神丸等中成药进行治疗，同时通过针灸太溪穴等穴位进行缓解。

除此之外，还可能是心脾两虚等原因导致的，建议及时去医院进行就诊，并遵医嘱采取合适的方式治疗。