脾湿只能喝汤药么有中成药么

脾湿一般是可以喝汤药的，但是需要先到正规的医疗机构咨询医生，避免私自盲目用药。

引起脾湿的原因与不注意合理饮食、居住环境过于潮湿、先天禀赋不足、外感湿邪等有一定关系。通常会表现为食欲减退、身体乏力、腹胀、大便黏腻等。汤药的治疗效果相对比较快，见效比较快，因此适合多数患者。可在医生的指导下，使用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行改善。也可以配合理疗的方式进行缓解，比如针灸、艾灸、拔罐等，可以起到疏通经络的作用。

在日常生活中要注意合理饮食，避免吃过于生冷的食物，比如冰激凌、冰镇饮料等。过于生冷的食物吃多了以后容易影响脾胃运化，从而使湿气在体内堆积。平时还需要每天保持良好的心态，不要频繁生气，也不要过度焦虑。也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、打球等，从而帮助体内湿气排出体外。