干咳可以吃什么水果

干咳可以吃雪梨、苹果、橙子等水果，对身体有一定的好处。但在食用过程中要注意适量，以免加重胃肠道负担，出现身体不适症状。

1、雪梨

雪梨属于比较常见的水果，里面含有丰富的维生素以及矿物质，适量食用可以补充人体所需要的营养物质，为日常活动提供能量，还可以增强身体的抵抗能力。而且雪梨具有辅助润肺止咳的功效，可以辅助缓解患者干咳、咽干等症状。

2、苹果

苹果含有丰富的膳食纤维以及维生素，适量食用可以补充人体所需要的微量元素，为身体提供能量。而且苹果口感酸甜，可以促进唾液腺分泌，有助于缓解口干、咽干的症状。

3、橙子

橙子含有大量的维生素C，适量食用可以补充人体所需要的营养物质，提高身体的抵抗能力，还可以起到润肠通便的作用。而且橙子味道酸甜可口，可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解患者干咳、咽干的症状。

除此之外，也可以适量吃无花果、枇杷等水果。但在食用过程中要注意适量，因为水果中含有大量的膳食纤维，过量食用可能会加重胃肠道负担，出现消化不良、腹痛等胃肠道不适症状。