偏头痛吃什么

偏头痛患者可以吃维生素、蛋白质以及软食等食物。

1、维生素

偏头痛患者可以多吃一些维生素含量高的食物，比如西红柿、苹果以及柠檬等，对于偏头痛的患者有一定的缓解作用，还能够促进身体营养吸收。偏头痛患者也可以遵医嘱服用维生素B6、维生素B12等维生素药物治疗。

2、蛋白质

偏头痛患者在日常生活中也可以适当吃一些蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋、牛奶以及瘦肉等，能够补充身体内所需要的营养物质，提高身体抵抗力，对于病情恢复有一定帮助。

3、软食

偏头痛患者在生活中也可以适当吃一些软食，比如小米粥、鸡蛋羹以及面条等，能够促进消化，避免胃肠道内出现食物堆积，诱发偏头痛。

除此之外，也可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如猕猴桃、西红柿以及黄瓜等，对于偏头痛的患者有一定好处。如果症状严重，通过上述方法无法缓解，建议患者及时就医治疗。