鼻甲肥大吃什么食物可以恢复

鼻甲肥大是指鼻甲黏膜或黏膜下组织发生肥大性病变，多由慢性炎症病变所致，可以通过吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、吃富含膳食纤维的食物来促进恢复。

1、富含维生素的食物

如菠菜、芹菜、苹果、西红柿等，此类食物中含有大量的维生素A、维生素B、维生素C等营养物质，可以促进鼻腔黏膜的修复，对缓解鼻塞、流鼻涕等症状有一定的作用。

2、富含蛋白质的食物

如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，此类食物中含有大量的蛋白质、氨基酸等营养物质，可以促进新陈代谢，增强机体免疫力，对促进病情恢复有一定的作用。

3、吃富含膳食纤维的食物

如燕麦、荞麦、玉米等，此类食物中含有大量的膳食纤维、维生素等营养物质，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，对缓解鼻塞、流鼻涕等症状有一定的作用。

除此之外，还可以吃富含微量元素的食物。在日常生活中要避免吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，以清淡易消化的饮食为主，注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦，养成良好的生活习惯。