肾虚气上逆怎么办

肾虚气上逆一般指肾气虚，肾气虚可以通过一般治疗、药物治疗、针灸等方式进行改善，多考虑是先天不足、劳累过度、长期熬夜等原因导致的。

1、先天不足

如果患者出生时身体素质比较差，可能会导致先天禀赋不足，从而出现肾气虚的情况。建议患者适当调整生活方式，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，也可以适当吃羊肉、韭菜等食物进行改善。

2、劳累过度

如果患者经常做重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，容易耗伤气血，从而出现肾气虚的情况，还可能会伴有头晕、身体乏力等不适现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过针灸肾俞穴、关元穴等穴位进行缓解。

3、长期熬夜

如果患者平时生活中经常熬夜，可能会损伤肾气，从而出现肾气虚的情况，还可能会伴有四肢乏力、腰膝酸软等情况。建议患者养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免长期熬夜，保证充足的睡眠，必要时可以遵医嘱服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。

除此之外，也可能是房事过多等原因导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。