哺乳期具体多久来月经,还需要根据自身的情况进行判断,通常因人而异。
哺乳期主要是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期,这期间会受到多种因素的影响,比如身体的激素水平、卵巢功能以及子宫的恢复情况等。如果产妇身体素质比较好、日常护理得当,并且卵巢功能正常,在哺乳期时,可能会在生产后4~6个月左右来月经。但是如果产妇身体比较虚弱、日常护理不当,并且卵巢功能还没有完全恢复,可能会导致月经推迟,一般在哺乳期时,月经可能会在生产后6~8个月左右来潮,甚至有的产妇可能会在生产后一年左右才会来月经。具体情况还需要去医院的妇科进行检查,并咨询医生进行了解。
在哺乳期,建议产妇要做好日常的护理,注意保暖,避免机体受凉,同时要保证充足的休息和睡眠,避免机体过于劳累。饮食方面也要改善,多吃蔬菜和水果以及富含优质蛋白的食物,如白菜、苹果、鸡蛋等,有利于补充机体所需要的营养成分,有利于提高机体免疫力。