怎样预防小儿感冒

预防小儿感冒可以通过增强体质、提高免疫力、注意保暖等方式。

1、增强体质

平时可以通过适当进行运动，比如跑步、游泳等，能够促进全身血液循环，在一定程度上能够增强自身免疫力。并且还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、黄瓜等，可以补充身体所需要的维生素，对身体有一定的好处。

2、提高免疫力

如果小儿的身体免疫力比较低，可以通过调整饮食习惯，适当吃富含营养的食物，比如猕猴桃、火龙果、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的多种营养。并且也可以在医生的指导下服用维生素C片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，能够提高免疫力。

3、注意保暖

平时要做好保暖工作，避免受凉，并且要根据天气变化及时增减衣物，避免穿过薄的衣服。如果室内温度比较低，可以适当开窗通风，保持室内空气流通。

除此之外，还要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动，家长可以给予安抚和鼓励。