心跳一般是指心率。心率90次/分一般是正常的，因为在正常的范围内。但是也需要关注心率持续的时间，如果持续时间比较久，需要及时到医院就诊。
正常健康成年人在安静的状态下，心率的范围是60次/分~100次/分，所以如果心率为90次/分，属于正常的范围，一般不需要特殊治疗。但是如果心率持续在90次/分以上，而且持续时间比较久，可能是由于情绪过于激动、剧烈运动等原因导致的，这种情况可能是心律失常、心肌病等原因导致的，一般是不正常的，需要及时到就近医院，通过检查明确病因，然后在医生指导下采取针对性的治疗。
在日常生活中，要保持充足的睡眠，不要熬夜，也不要过度疲劳，可以结合身体情况，适当参加户外运动，例如慢走、慢跑等，但是要避免剧烈运动。要保持营养的均衡，避免吃高脂肪、高热量的食物，例如肥肉、奶油蛋糕等。
周彬副主任医师
中山大学附属第三医院 心内科
2013年5月17日是第7个世界高血压日，今年世界高血压日的主题为“健康心跳健康血压”。高血压是导致房颤最常见的原因和危险因素。高血压常引起心房扩大，引发房颤。房颤与高血压共存可明显增加脑卒中的危险，有研究提示房颤患者发生脑卒中的危险是无房颤者的3—5倍。
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