小孩补钙补锌怎么补

小孩补钙补锌可以通过日常的饮食、口服药物以及静脉注射等方式进行补充。

1、日常的饮食

如果小孩身体内缺锌，可以多吃一些含锌量丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、核桃等，也可以适当吃一些海产品，比如紫菜、带鱼、牡蛎等，适当吃一些可以补充身体内所需要的钙元素以及锌元素，从而满足身体对营养的需求。

2、口服药物

如果小孩身体内缺锌的情况比较严重，也可以在医生的指导下口服葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒等药物进行治疗，及时补充身体内所需要的锌元素以及钙元素。

3、静脉注射

如果口服药物补锌的效果不佳，也可以通过静脉注射葡萄糖酸锌注射液等药物进行治疗，能够有效改善身体内缺锌的情况。

除此之外，也可以通过推拿等方式进行辅助治疗。在日常生活中，小孩需要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。