夏天四肢无力和很想睡觉是怎么回事

夏天四肢无力和很想睡觉可能是由于过度劳累、上呼吸道感染、贫血等原因导致。

1、过度劳累

如果患者长时间进行重体力劳动或者剧烈运动，导致身体过度劳累，使体内的能量被消耗殆尽，肌肉进行无氧运动，从而产生大量的乳酸，导致患者出现浑身无力想睡觉的症状。建议患者多注意休息，避免剧烈运动，也可以适当地按摩四肢，缓解症状。

2、上呼吸道感染

由于细菌、病毒侵入人体，导致人体抵抗力下降，从而引起上呼吸道感染，出现发热、四肢无力等症状。建议患者多吃一些富含维生素C的水果、蔬菜，如苹果、橙子、菠菜等，也可以遵医嘱口服双黄连口服液、复方氨酚烷胺片等药物进行治疗。

3、贫血

由于营养不良、失血等原因导致血液中的红细胞数量不足，无法对组织器官充分供养，导致患者出现浑身无力想睡觉的症状。建议患者多吃含铁的食物，如动物肝脏、黑木耳、红枣等，也可以遵医嘱口服硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液等药物治疗。

除上述外，还可能是低血压等原因导致，建议患者及时就医治疗。患者在平时可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，来补充身体所需的营养。