缓解神经衰弱可以吃什么

缓解神经衰弱可以吃食物、药物等，具体的情况还需要去医院的神经内科咨询医生了解。

1、食物

患者出现神经衰弱可能是长期紧张和焦虑等不良的情绪因素导致的，在临床通常会出现精神障碍的情况，建议在医生的指导下吃富含维生素、优质蛋白、膳食纤维的食物，如苹果、火龙果、芹菜等，可以补充机体所需要的营养成分，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能，同时还可以缓解焦虑和紧张的情绪。

2、药物

患者出现上述症状，可以在医生的指导下服用帕罗西汀、阿普唑仑片等药物治疗，有利于缓解焦虑和紧张的情绪，同时遵医嘱服用镇静安神的药物，如地西泮片、劳拉西泮片等，有利于改善神经衰弱的症状。

另外，还可以通过心理治疗等方式缓解，在平时要养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，适当运动，养成良好的作息习惯。