低血压一般指的是舒张压。舒张压总是偏高多考虑是饮食不当引起的,但也不排除是情绪波动过大、高血压等原因导致的,具体情况还需要去医院进行检查。
1、饮食不当
如果在平时如果吃太多高盐、高脂的食物,可能会导致体内的血压值出现升高的情况。对于这种情况,建议在平时要健康饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,如白菜、苹果等。同时要适当运动,控制体重,养成良好的生活习惯。
2、情绪波动过大
如果在平时情绪波动过大,可能会导致植物神经紊乱,也可能会导致血压出现异常的情况。建议在平时保持愉快的心情,避免焦虑和紧张,多与他人沟通交流,养成良好的生活习惯。
3、高血压
患有该疾病可能是遗传因素引起的,还可能是长期不良的生活习惯导致的,进而会出现血压偏高的情况。建议在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等降压的药物治疗,同时要避免不良的因素,戒烟戒酒,注意休息。
另外,还可能与肾小球肾炎等疾病有关,需要查明原因后遵医嘱进行治疗。
过量饮酒会导致高血压,但有时不难发现,喝酒后人的血压反而会降低,这到底是怎么回事呢?喝酒到底是升高血压还是降低血压?本期食话实说,来说说喝酒那些事。