通常情况下,哺乳期后可以遵医嘱服用一些补气养血的中药来补气养血,如黄芪、党参、当归等。
1、黄芪
黄芪可以补气养血,益卫固表,能够增强机体免疫力,提高机体抵抗疾病的能力。黄芪中含有多种营养成分,如皂苷、糖类、氨基酸等,对哺乳期女性和胎儿一般没有影响,因此可以遵医嘱适当服用。
2、党参
党参能够补益气血,提高机体免疫力,促进机体恢复,可以用于治疗气血不足引起的身体疲劳、乏力等症状。但注意不要与萝卜、绿豆、葡萄一起食用。
3、当归
当归具有补血活血、调经止痛的功效,可以用于治疗痛经、产后虚弱等。当归中含有多种营养成分,如挥发油、维生素等,可以促进血液循环,增加乳汁分泌,对哺乳期女性和胎儿一般没有影响,可以遵医嘱适当服用。
除此之外,还可以吃一些补益气血的中药材,如人参、白术等,但建议在医生指导下用药,以免影响身体健康。