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剖宫产后吃什么补元气补得快

2023-07-14 16:24:4139健康网

没有剖宫产后吃什么补元气补得快的说法。产妇可以吃红枣、猪肝、桂圆等食物,也可以遵医嘱服用药物。

1、红枣

红枣是一种比较常见的食物,其中含有丰富的铁元素、蛋白质、维生素、胡萝卜素等营养成分,产妇适当食用后能够补充身体所需要的营养,并且还可以促进血红蛋白的合成,对于身体的恢复有一定的好处。

2、猪肝

猪肝中含有丰富的维生素A、铁元素、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质,适量食用能够辅助起到促进红细胞生成的作用,并且还可以起到补血的作用。

3、桂圆

桂圆中含有丰富的铁元素、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以辅助起到益气养血的作用,有利于身体的恢复。

除此之外,还可以适当吃瘦肉、鸡蛋等食物。产妇也可以在医生的指导下服用补元气的药物,比如益气维血胶囊、生脉饮等,有利于身体的恢复。

沈晓婷副主任医师 中山大学附属第一医院    生殖医学中心

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