视力模糊应该多吃什么

视力模糊应该多吃维生素含量高的食物、蛋白质含量高的食物、含铁丰富的食物等。

1、维生素含量高的食物

视力模糊可能与眼部疲劳、眼部疾病等原因有关，此时患者可以多吃维生素含量高的食物，比如胡萝卜、苹果、猕猴桃等，可以补充身体所需要的营养，在一定程度上缓解视力模糊的症状。

2、蛋白质含量高的食物

此时患者可以多吃蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养物质，为身体提供能量，有助于提高身体免疫力，缓解视力模糊的症状。

3、含铁丰富的食物

如菠菜、动物内脏等，可以补充身体所需要的铁元素，有助于预防缺铁性贫血，在一定程度上缓解视力模糊的症状。

除此之外，患者还可以多吃富含锌的食物等。但要注意食物并没有治疗疾病的功效，如果出现视力模糊的症状，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。日常生活中要注意保护眼睛，避免用眼过度。