气虚脾虚怎样调理

气虚脾虚可以通过调整饮食、服用药物、针灸等方式调理。

1、调整饮食

如果平时饮食不规律，可能会导致脾胃功能受损，引起气虚脾虚。平时可以适当吃山药、莲子、鸡肉等食物，可以起到健脾养胃的作用，改善脾虚。

2、服用药物

如果患者出现气虚脾虚的症状，可以在医生的指导下服用补中益气丸、参苓白术散等药物治疗，这些药物具有补中益气、健脾和胃的功效，可以缓解气虚脾虚引起的乏力、食欲不振等症状。

3、针灸

气虚脾虚患者也可以在专业人士操作下，通过针刺三阴交穴、足三里穴、脾俞穴等穴位治疗，可以起到健脾益气的作用，缓解脾虚引起的腹胀、便溏等症状。

除了上述方式外，还可以通过推拿、拔罐等方式调理。建议患者养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时也要注意饮食清淡，避免吃辛辣、油腻、生冷的食物，以免影响病情恢复。