假性副乳应该怎么办

假性副乳可以通过调整饮食、运动锻炼、穿着调整衣物等方式进行改善，有助于病情的后期好转。

1、调整饮食

假性副乳通常是指腋下赘肉，多考虑是身体肥胖引起的，也有可能是穿衣不当导致的。如果没有给自身带来不适症状，比如疼痛、乳房肿胀等，可以通过调整饮食的方式进行改善，避免吃过多高油脂食物，比如肥肉、炸鸡等，也要避免穿过紧的内衣。

2、运动锻炼

如果日常生活中经常做运动，比如跑步、跳绳等，可以有效促进身体代谢，进而促进假性副乳的消退。

3、穿着调整衣物

如果穿着不当导致假性副乳出现了疼痛、肿胀等现象，可以通过穿着调整衣物的方式进行改善，避免穿过紧的内衣，也要避免穿过紧的衣服。

除此之外，还可以通过局部按摩、手术治疗等方式进行改善，能够有效促进局部脂肪代谢，改善假性副乳引起的不适症状。在平时生活中要养成良好的生活作息，避免熬夜，也要避免摄入过多辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等。