小便一天几次算正常

小便一天1-2次通常算正常。小便是人体用来排泄体内代谢产物，一般从肾脏中排出，有一定的生理功能，并且平时排出的尿液，通常为1-2次，周而复始，排尿的次数受饮水量、运动量、体温、环境等多种因素的影响，通常会出现增多或减少的现象。

1、饮水量

饮水量是指日常生活中每日进食的液体量，一般为1500ml~2000ml，通常为1.5ml~2.0ml/次。若是饮水量过多，可能会导致排尿次数增多，一般在正常饮水量的基础上，增加1500ml左右即可。若是饮水量过少，可能会导致排尿次数减少，一般在正常饮水量的基础上，增加500ml左右即可。

2、运动量

人体在运动的过程中，水分会随着汗液蒸发而排出体外，若是在正常饮水量的基础上增加运动量，排尿次数可能会相应的减少，一般在正常饮水量的基础上，增加500ml左右即可。

3、体温

人体的体温通常会受环境因素的影响，当体温升高时，通常会刺激肾脏增加排尿量，一般在正常饮水量的基础上，增加1500ml左右即可。若是体温降低时，则会使肾小管的重吸收功能下降，从而导致排尿减少，一般在正常饮水量的基础上，增加1500ml左右即可。

4、环境

若是夏季天气炎热，排汗量通常会增加，可能会导致排尿次数增多，在正常饮水量的基础上，增加1500ml左右即可。若是在冬季天气寒冷，排尿次数可能会相应的减少，一般在正常饮水量的基础上，增加500ml左右即可。

在日常生活中，建议要注意饮水量，每天的饮水量建议在1500ml~2000ml，若是天气炎热，建议每日饮水量在2000ml左右。

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