糖尿病能不能喝酸奶

糖尿病患者可以喝无糖、低糖、脱脂的酸奶，但不建议喝含糖的酸奶。

无糖、低糖、脱脂的酸奶含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等，糖尿病患者可以适量食用，但不要过量。因为市面上卖的酸奶大多都是添加了糖，如白砂糖、果葡糖浆等，会导致血糖升高，不利于控制血糖，所以糖尿病患者可以适量喝无糖、低糖、脱脂的酸奶。

糖尿病是一种由环境、遗传等因素引起的内分泌疾病。饮食是影响糖尿病的重要因素之一，糖尿病患者应该避免食用含糖量高的食物，如蛋糕、糖果、甜点等。可以多吃一些粗粮，如玉米、燕麦、小米等，以降低血糖。可以多吃一些蔬菜，如苦瓜、洋葱、黄瓜等，这些蔬菜不仅含有大量的膳食纤维，而且含糖量低，对糖尿病患者的血糖影响相对较小。

建议糖尿病患者在饮食中注意适量、均衡，避免暴饮暴食，少吃多餐，并注意适当运动，控制体重，定期复查。