降血脂艾灸哪最有效

通常情况，并没有降血脂艾灸哪最有效的说法。如果想要通过艾灸辅助降血脂，可以选择艾灸三阴交穴、天枢穴、阴陵泉穴等穴位，但要在医生的指导下进行。

1、三阴交穴

三阴交穴位于小腿内侧，胫骨后缘，可以通过艾灸三阴交穴改善，能够促进局部的血液循环，在一定程度上缓解血脂高引起的不适症状。

2、天枢穴

天枢穴位于腹部前正中线上，距离肚脐4寸，艾灸天枢穴可以促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，也可以在一定程度上达到降血脂的目的。

3、阴陵泉穴

阴陵泉穴位于小腿内侧，胫骨内侧缘，通过艾灸阴陵泉穴，可以达到健脾益气、利水渗湿的作用，能够有效改善血脂高引起的不适症状。

除此之外，也可以艾灸丰隆穴、足三里穴等穴位进行改善。日常生活中，要养成良好的饮食习惯，可以适当吃山药、木耳、鸡蛋等食物，但要避免食用油腻、辛辣刺激性食物，比如红烧肉、辣椒等。如果血脂持续升高，可以在医生的指导下口服阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。