心悸是指一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感,部分人群会出现入睡困难、易惊醒等情况,影响睡眠质量。而失眠则是一种睡眠障碍,主要表现为睡眠时间不足,严重时会导致精神疲惫、身体乏力等症状。
心悸主要表现为心跳加快、加强,也可能会伴随心慌、胸闷等情况。如果平时精神压力过大、过度紧张,可能会导致交感神经过度兴奋,从而出现心悸的情况。如果患有心脏方面的疾病,比如心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等,可能会导致心肌供血、供氧不足,从而出现失眠的情况。
如果是心悸引起的失眠,患者可以在医生的指导下服用酒石酸美托洛尔缓释片、盐酸普萘洛尔片等药物进行治疗。如果是失眠引起的心跳加快,患者可以遵医嘱服用阿普唑仑片、地西泮片等药物缓解症状。建议患者平时保持积极乐观心态,避免精神压力过大,有利于身体的健康。同时,也要注意多加休息,避免过度劳累,有利于身体的恢复。
从中医角度讲,“黑色入血”,也就是说颜色深的东西功效是入血的,像红枣、阿胶、龙眼肉、红糖等。与西医不同,中医很多东西都是药食同源,虽然不能从成分上分析其起作用的机理,但在功效上是肯定的。