肝肾阴虚用什么泡水喝

肝肾阴虚可以用枸杞泡水喝，也可以用菊花、决明子、女贞子等泡水喝。但泡水喝的效果有限，一般不能代替药物治疗。

1、枸杞

枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效。是一种很好的药食同源食材。枸杞泡水喝，对于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、视力下降、遗精、内分泌紊乱等症状有一定的调理作用。

2、菊花

菊花具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。用菊花泡水喝，对于肝肾阴虚引起的头晕目眩、视力模糊、内分泌紊乱、口腔溃疡等症状有一定的调理作用。

3、决明子

决明子具有清热明目、润肠通便的功效。用决明子泡水喝，对于肝肾阴虚引起的视力模糊、内分泌紊乱、便秘等症状有一定的缓解作用。

4、女贞子

女贞子具有滋补肝肾、益精明目的功效。用女贞子泡水喝，对于肝肾阴虚引起的头晕目眩、腰膝酸软、遗精、内分泌紊乱、视力下降等症状有一定的缓解作用。

肝肾阴虚的患者，还可以遵医嘱服用杞菊地黄丸、二至丸等药物进行调理。患者平时应注意避免熬夜，保证充足的睡眠。同时患者也可以适当地进行运动锻炼，以增强体质。