乳房增生一般指的是乳腺增生症,乳腺增生症可以通过调整生活习惯、调节饮食、使用药物等方式进行调理。乳腺增生症通常是因为长期吸烟喝酒、精神压力过大、长期食用辛辣刺激性食物等原因引起的,患者会出现乳腺疼痛、乳腺结节或肿块、乳头溢液等症状。
1、调整生活习惯
患者在日常生活中要注意避免使用雌激素类药物,如雌二醇、雌酮等,以免加重病情。还要注意规律作息,避免熬夜,可以适当参加户外运动,如打太极、散步等,有助于增强体质,促进病情恢复。
2、调节饮食
在日常生活中患者应当注意饮食清淡,避免食用高脂肪、高热量的食物,如肥肉、蛋糕等,以免引起内分泌紊乱,加重病情。患者可以多吃新鲜的蔬菜水果,如苹果、香蕉、猕猴桃、芹菜、菠菜等,可以补充身体所需的营养元素,有助于提高身体免疫力。
3、使用药物
患者还可以在医生指导下使用抗雌激素类药物进行治疗,如他莫昔芬、阿那曲唑等,可以降低体内雌激素水平,缓解不适症状。
除此之外,患者还可以通过手术等方式进行治疗。建议患者在医生指导下进行规范化治疗,以免延误病情。