总是容易心慌气短心神不宁是为什么

总是容易心慌气短心神不宁，可能与植物神经紊乱、焦虑症、抑郁症等原因有关。

1、植物神经紊乱

如果患者长期精神压力过大，或者由于某些疾病导致植物神经功能紊乱，会出现失眠、健忘、头晕、头痛、胸闷、心慌等多种不适症状。患者应放松心情，多和别人沟通交流，多到户外运动，转移注意力，必要时可遵医嘱服用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗。

2、焦虑症

焦虑症是指在日常生活中，出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，这种担忧和恐惧可能在几分钟内达到顶峰。患者主要表现为过度担心、情绪紧张不安、心悸、呼吸加快等，可能会导致患者出现上述症状。患者可遵医嘱服用地西泮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，还可配合医生进行认知行为治疗和支持性心理治疗。

3、抑郁症

抑郁症是一种抑郁障碍，是心理疾病的一种。主要表现为情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等，可能会导致患者出现上述症状。患者可遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，还可配合医生进行心理治疗，如支持性心理治疗、认知行为治疗等。

除了以上因素，还可能与神经官能症等疾病有关。应前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。