怀孕初期晚上睡觉腰疼怎么办

怀孕初期晚上睡觉腰疼，可能是过度劳累、腰肌劳损以及腰椎间盘突出症等原因导致，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗进行改善。

1、过度劳累

如果白天长时间站立或者行走时间过长，就会导致腰部肌肉处于紧张状态，从而引发劳累酸痛。这属于正常现象，不需要特殊处理，期间可以通过多休息进行改善，也可以搭配按摩、热敷等方式进行缓解。

2、腰肌劳损

如果平时经常过度劳累，导致腰部肌肉受到损伤，晚上睡觉时如果睡姿不当，会加重症状，造成腰疼、腰酸等。建议平时要调整睡姿，尽量以仰卧为主，还可以搭配按摩、热敷等方式促进血液循环，缓解不适。

3、腰椎间盘突出症

如果症状持续存在，并且还伴随下肢麻木、活动受限等，考虑是腰椎间盘突出症的表现，其主要原因是因为椎间盘的外层纤维环破裂，内部的髓核突出刺激或压迫神经根导致。患者需要及时就医进行腰椎间盘CT检查，可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释片等药物缓解疼痛。

除此之外，还可能与腰椎管狭窄症等有关，具体原因需要到医院进行检查后，明确判断。