安眠药长期服用会伤肝吗

安眠药长期服用可能会伤肝，不建议私自用药，需要在医生的指导下服用。

安眠药属于镇静催眠类药物，可以起到镇静、催眠、抗焦虑等作用，可以缓解焦虑、烦躁、改善睡眠质量等。但是如果长期服用，可能会对肝脏造成一定的损伤，因为药物一般是通过肝脏进行代谢，长期大量用药，可能会加重肝脏的负担，从而引起肝功能异常，严重时还可能会造成肝功能衰竭的情况。所以不建议长期服用安眠药，可以在医生指导下服用安眠药，避免对身体造成一定伤害。

在服用药物期间，要注意保持清淡的饮食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃生冷、辛辣类食物，例如冰淇淋、麻辣烫等，可能会影响到药物的效果，并且可能会加重不适症状。要保持规律的作息，不要熬夜，可以适当参加户外运动，有助于辅助增强抵抗力，并且有助于促进睡眠。