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为什么晚上睡觉不冷早上冷

2023-07-14 16:47:5039健康网

晚上睡觉不冷早上冷可能是因为身体阳虚、气血不足、外感风寒等原因导致的。

1、身体阳虚

从中医内科角度上来说,肾主水,脾主运化,而晚上睡觉不冷,早上就会觉得发冷,从而出现阳虚的症状。可以选择中药调理,服用补益的中药,比如桂附地黄丸、右归丸等。同时,注意保暖,多吃温热性的食物,比如牛肉、羊肉等。

2、气血不足

气血不足时,身体的阳气就会受到影响,导致身体的新陈代谢变慢,从而出现晚上睡觉不冷,而早上就会觉得冷的情况。日常可以多吃一些补气血的食物,比如红枣、猪肝等。同时,还可以在医生的指导下服用补气血的药物,比如益气养血口服液、十全大补口服液等。

3、外感风寒

晚上睡觉不冷,早上就会觉得冷,可能是因为寒邪侵袭,导致身体被寒邪所阻碍,阳气不得释放,从而出现上述症状。建议患者可以遵医嘱服用麻黄汤、桂枝汤等药物进行治疗。日常还要注意保暖,避免熬夜。

除以上外,还可能是因为阴虚内热等原因导致的。建议患者及时就医,在医生的指导下进行治疗。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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